目前分類：保養知識 (12)
- Jul 14 Tue 2009 18:35
【新聞】今天大便了沒？ 清除宿便、追求健康自我檢測活動起跑
- Jul 14 Tue 2009 18:28
【新聞】別讓長期便秘催老自己。
冬去春來，飽嘗進補口福的人們也到了應該清洗腸胃的時期。
在此，特別提醒大家，警惕便秘危害，
便秘容易引起疲勞、面部長豆、痔瘡、乳腺癌、大腸癌等，
要注意採用自然方法滋養身體，防止疾病的侵害。
- Jul 14 Tue 2009 18:23
【新聞】愛美女性注意！長期便秘，瞬間老十歲！
多數女性為追求年輕肌膚，購買保養品一點都不手軟，
整天塗塗抹抹就怕肌膚洩漏年齡。
但是，根據調查卻發現大多數女性腸道年齡比實際年齡老十歲，近三成有便秘問題。
便秘突顯出腸道老化的潛在問題，
- Aug 06 Thu 1998 10:28
防曬美白請慎選防曬品 注意塗抹方法
又到了炎熱的夏季，美白防曬不可少，皮膚科醫師提醒防曬用品必須用得正確才有效，沒有任何防曬品是100%防曬，所以千萬不要過度的曝曬。
奇美醫學中心皮膚科主治醫師廖怡貞表示，陽光中，包含有紅外線、可見光及紫外線；曬傷則是與紫外線有關，紫外線依波長又分為UVA、UVB、UVC三種。
奇美醫學中心皮膚科主治醫師廖怡貞表示，陽光中，包含有紅外線、可見光及紫外線；曬傷則是與紫外線有關，紫外線依波長又分為UVA、UVB、UVC三種。
- Jul 25 Sat 1998 09:55
美白保養DIY 白晰皮膚沒煩惱
東方女性希望擁有白晰皮膚，追求一白遮三醜的完美境界，天天為了防曬、美白傷透腦筋，
於是坊間各式各樣保養品紛紛推出美女名模代言，醫學療法打著速效美白，讓愛美女性們趨之若鶩，
但是應該如何正確選擇美白方法呢？
一般美白還是以臉部的美白為主，效果也更為明顯，常見使用方法是以水分或者是局部的塗抹，
於是坊間各式各樣保養品紛紛推出美女名模代言，醫學療法打著速效美白，讓愛美女性們趨之若鶩，
但是應該如何正確選擇美白方法呢？
一般美白還是以臉部的美白為主，效果也更為明顯，常見使用方法是以水分或者是局部的塗抹，
- Jul 21 Tue 1998 17:13
醫師建議 每天最多只擦五種保養品
別把臉頰當成實驗室
愛美，愛過了頭，一名三十多歲的女性勤於保養，每天得在臉上塗抹三十種保養品，皮膚不但沒變好，上醫院求診，才知道每天臉頰上的化學成份居然超過300種，如果繼續下去，皮膚可能出問題。
愛美，愛過了頭，一名三十多歲的女性勤於保養，每天得在臉上塗抹三十種保養品，皮膚不但沒變好，上醫院求診，才知道每天臉頰上的化學成份居然超過300種，如果繼續下去，皮膚可能出問題。
- Jul 21 Tue 1998 09:14
避免乾癢蘋果臉 炎炎夏日慎保濕
你羨慕別人有一張紅通通的蘋果臉嗎？可別羨慕的太早，她可能是一會兒這裡紅，一會兒那裡癢，屬於皮膚非常脆弱的敏感型肌膚喔！
敏感性肌膚的人，皮膚薄而脆弱，常因外在的刺激，如風吹、日曬、遇熱、污染，或內在的緊張、壓力、個人體質等問題，甚至化妝品，保養品的不當使用而造成發紅、發癢或脫屑等現象。一般而言，肌膚約有40~60層的角質細胞，而敏感性肌膚的角質層卻很薄，所以，該如何提高皮膚的抵抗力，避免脆弱肌膚的再度受刺激，就變成非常重要的課題。
敏感性肌膚的人，皮膚薄而脆弱，常因外在的刺激，如風吹、日曬、遇熱、污染，或內在的緊張、壓力、個人體質等問題，甚至化妝品，保養品的不當使用而造成發紅、發癢或脫屑等現象。一般而言，肌膚約有40~60層的角質細胞，而敏感性肌膚的角質層卻很薄，所以，該如何提高皮膚的抵抗力，避免脆弱肌膚的再度受刺激，就變成非常重要的課題。
- Jul 17 Fri 1998 11:24
防曬品防曬係數如何選擇？
選擇廣效的防曬品也就是兼顧防禦紫外線光A光和紫外線B光的防曬產品，根據膚色選擇適合自己的的防曬係數SPF和PA值。
為恭紀念醫院皮膚科醫師 賴義傑指出膚色越白的人，皮膚中的麥拉寧色素越少，對紫外線的抵抗能力也就越差，應該選用越高係數的產品。皮膚科醫師將所有的人種分為六種膚色，從第一型到第六型；第一型為白人，接下來數字越大，膚色越黑，到第六型為黑人。
為恭紀念醫院皮膚科醫師 賴義傑指出膚色越白的人，皮膚中的麥拉寧色素越少，對紫外線的抵抗能力也就越差，應該選用越高係數的產品。皮膚科醫師將所有的人種分為六種膚色，從第一型到第六型；第一型為白人，接下來數字越大，膚色越黑，到第六型為黑人。
- Jul 17 Fri 1998 11:23
愈嚴重的痘痘愈不能亂擠
俗稱青春痘的痤瘡發炎程度往往與個人體質有不同的變化，一般留下的色素沈著會隨著時間而逐漸淡化，但是當痘痘的發炎程度較劇烈，再加上人為處理不當，往往會形成凹陷性的疤痕，因此民眾一定要有一個正確的概念，就是愈嚴重的痘痘愈不能隨便亂擠，最好配合醫師的處方用藥，降低皮脂腺的發炎程度，以免留下永久性的疤痕。
臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出，很多人都會自行動手處理粉刺，然而處理粉刺過程不夠衛生，就會導致細菌感染，造成許多麻煩。
臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出，很多人都會自行動手處理粉刺，然而處理粉刺過程不夠衛生，就會導致細菌感染，造成許多麻煩。
- Jul 17 Fri 1998 11:16
夏日肌膚保養的聰明選擇
使用化妝保養品，除了要先了解自己的皮膚狀況以外，必須要注意看產品的說明和功能區隔，臺安醫院皮膚科 沈兆煇醫師表示，油性或長痘痘的皮膚應該選用不含油脂，不產生粉刺，不產生痘痘的化妝保養品；相對的，過敏性皮膚的人就盡量選擇低過敏性，不含酒精，不含香精或不含綿羊脂的產品類型。
沈兆煇醫師解說，臉部出油旺盛的時候，加強清潔是必要的，然而混和性或乾性的皮膚則應注意選擇適合的產品，以免過度刺激皮膚。另一個方法是考慮區隔處理不同的部位，例如先以清水洗淨，在於油性的區域抹上一些洗面乳或洗面皂，然後再以清水洗淨，盡量避免過度清潔乾澀的皮膚以致於太過刺激。愈是敏感的皮膚愈是要洗冷水，因為熱水會把臉部的油脂洗去，容易讓本來就乾燥的皮膚愈來愈趨敏感。同樣的，去角質也會讓表皮受損而乾燥，建議降低使用的頻率較為妥當。
膚質可以隨著環境中的溫度、濕度而稍有改變，沈醫師建議可以運用簡單的測試來瞭解自己，如洗臉過後不到一小時就會出油屬於非常油性，不妨多加清潔；若中午就開始覺得油油的，為油性肌膚，最好也多加清潔，有上彩妝的話，則不妨改用吸油面紙和礦泉噴液；若到了傍晚才感覺到少量出油，則屬中性，溫和適當的清潔就夠了；若只用清水洗臉，到了傍晚臉上都不出油，則為乾性；但是當您臉上已經是乾燥脫皮，從早到晚都不出油的話，這是非常乾燥的狀況，應避免清潔過度以及去角質，最好選用保濕用品，甚至請皮膚科醫師建議選擇適當的用品。
沈兆煇醫師解說，臉部出油旺盛的時候，加強清潔是必要的，然而混和性或乾性的皮膚則應注意選擇適合的產品，以免過度刺激皮膚。另一個方法是考慮區隔處理不同的部位，例如先以清水洗淨，在於油性的區域抹上一些洗面乳或洗面皂，然後再以清水洗淨，盡量避免過度清潔乾澀的皮膚以致於太過刺激。愈是敏感的皮膚愈是要洗冷水，因為熱水會把臉部的油脂洗去，容易讓本來就乾燥的皮膚愈來愈趨敏感。同樣的，去角質也會讓表皮受損而乾燥，建議降低使用的頻率較為妥當。
膚質可以隨著環境中的溫度、濕度而稍有改變，沈醫師建議可以運用簡單的測試來瞭解自己，如洗臉過後不到一小時就會出油屬於非常油性，不妨多加清潔；若中午就開始覺得油油的，為油性肌膚，最好也多加清潔，有上彩妝的話，則不妨改用吸油面紙和礦泉噴液；若到了傍晚才感覺到少量出油，則屬中性，溫和適當的清潔就夠了；若只用清水洗臉，到了傍晚臉上都不出油，則為乾性；但是當您臉上已經是乾燥脫皮，從早到晚都不出油的話，這是非常乾燥的狀況，應避免清潔過度以及去角質，最好選用保濕用品，甚至請皮膚科醫師建議選擇適當的用品。
- Jul 17 Fri 1998 11:08
小心漂亮的眼妝成為視力殺手
眼睛是最會放電的美麗基因，因此女性化妝時特別喜歡強調眼部的明亮動人，但化妝品若不慎掉入眼睛，則可能對眼睛造力嚴重的傷害。諾貝爾眼科雷射機構 林玉凰醫師表示，塗眼影、裝飾閃亮亮的亮片、描眼線、刷睫毛膏、戴假睫毛等，若化妝品若不小心掉進眼睛，顆粒可能掉落到結膜囊內或角膜上面，因為是一種異物，而且有雜質或細菌存在，很可能感染結膜炎、角膜炎，或因異物引起角膜上皮缺損，而造成眼睛疼痛、怕光、異物燒灼感、流淚等症狀。
也有些人容易對某些化妝品成分過敏，在挑選眼部化妝品時尤其要謹慎小心，千萬不要貪小便宜，買到成分不明的化妝品，平日更要注意貯存方式及保存期限，否則容易造成過敏，導致眼皮水腫、眼皮癢、結膜充血等現象。另外，眼皮破損或感染發炎時，請不要再上化妝品，也要養成不與人共用化妝品的習慣。
林玉凰醫師強調，化妝品若不小心掉入眼睛，首先須先判斷是屬於顆粒狀或是水溶液等液狀性質。若是顆粒狀異物進入眼睛，第一步先閉眼，讓化妝品顆粒隨著眼淚流出，若仍無法讓化妝品顆粒溢流而出，則可以點眼藥水沖洗，否則就需要立即至眼科求診。若是水溶液性質的化妝品，必須立即用冷水沖洗眼睛。沖洗時須注意將上、下眼皮撐開，沖洗時邊洗邊轉動眼睛，沖洗時間大約要15～30分鐘，之後立即送醫就診。
也有些人容易對某些化妝品成分過敏，在挑選眼部化妝品時尤其要謹慎小心，千萬不要貪小便宜，買到成分不明的化妝品，平日更要注意貯存方式及保存期限，否則容易造成過敏，導致眼皮水腫、眼皮癢、結膜充血等現象。另外，眼皮破損或感染發炎時，請不要再上化妝品，也要養成不與人共用化妝品的習慣。
林玉凰醫師強調，化妝品若不小心掉入眼睛，首先須先判斷是屬於顆粒狀或是水溶液等液狀性質。若是顆粒狀異物進入眼睛，第一步先閉眼，讓化妝品顆粒隨著眼淚流出，若仍無法讓化妝品顆粒溢流而出，則可以點眼藥水沖洗，否則就需要立即至眼科求診。若是水溶液性質的化妝品，必須立即用冷水沖洗眼睛。沖洗時須注意將上、下眼皮撐開，沖洗時邊洗邊轉動眼睛，沖洗時間大約要15～30分鐘，之後立即送醫就診。
- Jul 17 Fri 1998 11:04
選錯涼鞋 蘿蔔腿跟著來！
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4665
炎炎夏日，女性朋友的鞋櫃裡永遠少不了「涼鞋」這個最佳配角！
因涼鞋包覆少、透氣性極佳，可大幅降低悶熱與不適感，是女性對抗炎熱氣候的必要裝備之一。
然而，也正因為涼鞋包覆力不足，會有穩定性不佳的缺點，容易增加足部及小腿肌肉的負擔。
炎炎夏日，女性朋友的鞋櫃裡永遠少不了「涼鞋」這個最佳配角！
因涼鞋包覆少、透氣性極佳，可大幅降低悶熱與不適感，是女性對抗炎熱氣候的必要裝備之一。
然而，也正因為涼鞋包覆力不足，會有穩定性不佳的缺點，容易增加足部及小腿肌肉的負擔。
達人、部落客示範 (5)